为了增进学员间的相互了解,丰富班级的团队活动内容,本次研讨班特意给大家组织了一场拓展活动——学习八段锦。学校将这项简便易行、强身健体的保健运动介绍给我们,使得同学们加深理解了中国传统文化的魅力所在,也真切感受到了学校对我们学员健康的关爱。
学校安排武术冠军霍豪杰老师给我们授课,他先是讲解八段锦的功法起源和功效特点,尔后逐一分解动作要领,带领我们这些初次接触的外行学员分段学习。老师教得仔细,大家学得认真,同学们在学习过程中相互交流切磋,用了两个小时基本掌握了八段锦动作要领。常言道,师傅领进门,修行在个人,短暂的一堂课很快就过去了,但霍老师传授的知识要领尚需我们在今后的时光里去消化、去坚持。当然,不管采用哪种方法锻炼身体,我们都是以追求健康为目的,这也是为了工作、为了家庭、更为我们自己。
通过这次拓展活动,学员间彼此更加熟悉了解,大家在放松锻炼娱乐中建立了友谊,这是令人难忘的一堂课。
编辑:付康 终审:赵锁劳
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